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私は仕事がら外食することがとても多いので
野菜不足気味の食生活をなんとかしなくては、
と気になっていました。
そこで朝食として手軽なのもあって、
アオジルサラダプラスを飲み始めたんです。
厚生労働省が推奨する1日の野菜の
目標摂取量って約350g以上だそうです。
これ知ってましたか?
それに対して、実際の平均摂取量は
266.5gだそうで、約84gも
不足しているわけですね。
かといって、それを補うべく野菜を
大量に食べるのは、現実的に難しいです。
青汁サラダプラス 国産素材にこだわった
20種類もの栄養素の異なる野菜が、
とてもバランス良く贅沢配合されてるんですって。
1包あたりに含まれる主な栄養成分として、
レタス約1/2個分の食物繊維、
ピーマン約6個分のB-カロテン、
レモン約3.5個分のビタミンC、
しじみ約126個分の鉄、牛乳約1杯分の
カルシウム、煮干し約147匹分の亜鉛
などが含まれているそうで、
これだけ摂れたら理想ですよね。
さらにヨーグルト約1個分にあたる
約100億個の乳酸菌と植物由来の酵素の
Wパワーで、朝からスッキリ活力のある
カラダをサポートしてくれるので心強いです(^o^)
青汁サラダプラス飲み方
1日1~2包を、1包につき100~150mlの
お水や牛乳などで溶かして飲むだけなので、
手軽に続けられます。
味はすっきりとした抹茶風味なので、
青汁サラダ口コミは、飲みやすさと
美味しさは好評ですよ。
そして、国産のこんにゃく芋由来の
グルコマンナンを配合しているので、
適度なとろみで腹持ちがいいんです。
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